05.11.2009
Leas Blog - Tekst Lei Hamann

Źródło: www.eelea.de
Tłumaczenie: Monika Gromek

Czy przypominasz sobie swoj pierwszy oddech?

Podczas moich sesji, kiedy zajmujemy sie oddychaniem, czesto powracaja wspomnienia o pierwszym Wdechu
i Wydechu. Niestety, wiekszosci ludzi swoj pierwszy wdech miala wymuszony. Nie mieli mozliwosci swojego pierwszego wdechu wziac w sposob naturalny. O wiele za szybko wieszano dziecko glowa w dol albo klapsem pobudzano je
do pierwszego oddechu. Nie kazdy i nie wszyscy ludzie maja swiadomosc, jak bardzo wazny jest start w nasze Zycie.

Pierwszy Wdech i Wydech.
Start w Zycie zaczyna sie o wielu wdechow i wydechow.
Jest to poczatek nowego zycia.

Do tego, by pomalutku, lagodnie samemu zlapac pierwszy wdech, Natura w nas stworzyla specjalna, bezpieczna przestrzen. Pepowina, ktora jestesmy polaczeni po porodzie, dba o to i daje nam przez chwile troche czasu,
zanim zlapiemy samodzielnie pierwszy wdech.
Niestety, wiekszosci niemowlakow nie daje sie tej szansy.
Przecina sie radykalnie pepowine i wymusza na dziecku pierwszy oddech.
(pierwszy strach, trauma – przyp.tlum.).

Musisz zyc - zamiast - mozesz zyc.
My decydujemy za ciebie, zamiast ty sam decydujesz o sobie.
Musisz oddychac, zamiast ty mozesz oddychac.

Dlatego oddychanie jest bardzo delikatnym tematem.

Nie chce cie zmuszac do oddychania. Zapraszam cie, abys znalazl swoje wlasne - Oddychanie.
Po raz pierwszy mozesz doswiadczyc swoja wlasna chec do Zycia i swoj wlasny rytm Oddechu.

Niestety czesto sie zdarza, ze pewna czesc ciebie wcale nie chce oddychac.
(Przynajmniej nie tak, jak zmuszonao cie poraz pierwszy po urodzeniu).
Jest bardzo wazne zrozumiec slowo „Nie” - akceptowac i szanowac je.
Wybor, ktorego nie miales mozliwosci dokonac na poczatku swego zycia, teraz stoi teraz przed toba wolny.
Te czesci ciebie, ktore nadal nie sa jeszcze gotowe, niech wezma sobie tyle czasu ile tylko potrzebuja,
az zdecyduja sie same oddychac.

Dlatego tez slogan - „Wybieram Zycie” „Wybierz je wreszcie” albo „Oddychaj, oddychaj gleboko” ! - nie jest wlasciwy.
Te intencje zamykaja nam znowu drzwi do naszego rzeczywistego oddychania. Wymuszanie oddychania nic nie daje. Zmuszanie sie do oddychania absolutnie nie ma sensu. Jak rowniez zmuszanie siebie do Zycia.

Ale wielkim sensem jest zauwazenie siebie samego, zauwazenie siebie tam, gdzie teraz jestes.
Honorowanie siebie ze wszystkimi swoimi Nie i Tak w twoim wnetrzu – to jest nowy poczatek.

Teraz jestes zaproszony, bys znalazl swoj, dla siebie jedyny Oddech.
Bys znalazl Radosc z Oddychania, z wlasnego Zycia, a ktore po drodze sie tylko gdzies zagubilo.

Bez walki, bez przemocy.
Po raz pierwszy miej to uczucie: "Ja nie musze".

Sprobuj to wyrazenie „Ja nic nie musze” wprowadzic do swojej codziennosci i obserwuj co bedzie sie dzialo.