Victoria F. Hammernick

Medytacja

1. Oddychanie sercem

Przy wydechu, serce rozciagnac do miejsca, w ktorym sie spotykamy.

2.Zakotwiczanie symboli

W pierwszym rogu trojkata, pozwolic przeplynac symbolowi (nie ma znaczcenia kolejnosc symboli)
przez serce i rece, do tego wydawac dzwiek. To samo powtorzyc przy nastepnych rogach trojkata.

3.Bezwarunkowa milosc, dostarczanie kolorowych promieni i dzwiekow
        (manifestacja trojkata)

Bezgraniczna milosc skierowac z serca do srodka trojkata.
Dolaczyc do tego kolor z serca.
Wydawac wewnetrzny glos/dzwiek.

4. Zakotwiczenie spiralnej energii najwyzszego rozwiazania i kontaktu

Przywolanie spiralnej energii, wewnetrznym glosem z serca i rak i skierowanie jej do srodka trojkata.
Napelnic z gory i wewnatrz na okolo 5 minut. 12 x swiadomie zrobic wdech i wydech.
Przy 13 razie spirale z wewnetrznym glosem, skierowac z serca i dloni do srodka trojkata.

5. Zrobic oddech do domu

6. Cieszyc sie !